育毛サプリメント,種類,選び方

育毛サプリメントの種類と選び方|食生活を判断基準に

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育毛サプリメントの種類と選び方|食生活を判断基準に

最近では育毛剤だけではなく、「飲む育毛剤」とでもいうべき
育毛サプリメントも数 多く販売されています。

明確な区分はないのですが、便宜上、2つに大別させて頂きます。

  • まず1つは、育毛に必要となる栄養素や漢方薬などを
    混ぜ合わせた、総合栄養型。
  • もう1つは、育毛に効果があるとされる成分を
    主とした特効薬型です。

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特効薬型は、パルテノライドやノコギリヤシといった発毛効果が
あるとされるものを主成分とし、その効果を高めるような成分を
補助的にいくつか配合した製品を指します。

総合栄養型と特効薬型

「どちらの方が効果がある」とはいえないのですが、
1つの目安として、あなたの食生活を判断基準にすると良いでしょう。




バランスの良い食生活を送っている方は、特効薬型を

などの記事で書いたように、育毛には様々な微量栄養素が必要です。

ふだんの食生活でバランス良く栄養素を摂取している場合は、
比較的、値段の手ごろな特効薬型から試すのをおすすめします。

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食生活が乱れがちで栄養が偏っている方は総合栄養型

「好き嫌いが激しい」とか「外食が多い」という方は、
総合栄養型の育毛サプリメントの方が良いでしょう。

付けるタイプの育毛剤にもいえることですが

飲む育毛剤も、付けるタイプの育毛剤と同じく、
それだけで「薄毛が改善できる」という保証はありません。

今のところ医学的に育毛効果があると認められているのは、厚生省が
認可した男性用AGA内服薬フィナステリド(プロペシア)だけです。

もっともプロペシアは医薬品であり、医師の処方箋や、
薬剤師の説明なくしては販売できません。

また厚生省の認可が下りるまでは数年かかることもあります。

それを嫌ってか、医薬部外品として発売されている育毛サプリメントが
多いわけですが、「医薬品ではないから効果がない」と
安易に決めつけられるものではありません。

現にプロペシアにしても、効果が出ない方も多くいるわけですから。
どうしても個人差があるんですね。

これらの記事を参考に、生活全般の改善も併せて実践してください。
そうすれば、自然と薄毛が快方に向かうはずですよ。

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