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育毛に効くハーブティーがあった!

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育毛に効くハーブティーがあった!

この記事に書いたように、育毛に効果的なハーブティーとして、
ホットな話題になっているハーブティーは、フィーバーフューです。

ハーブのフィーバーフューには、パルテノライドという育毛効果の
ある成分が入っており、パルテノライドだけを抽出した健康食品が
発売されているほどです。

研究が進むにつれて、育毛にはパルテノライド以外の、
微量成分も関係しているらしいことが分かってきたことと、
なるべくハーブそのままの形で摂取するのが理想的なので、
ハーブティーで飲むことをおすすめします。




フィーバーフューは薬効の高いハーブ

育毛に限っては、AGA(男性型脱毛症)に効果があったという
報告しかされていませんが、他にも良い効果をもたらしてくれます。

頭痛、疲労回復、生理痛、冷え性に効くなど、更年期女性に
嬉しい効果があるということで、ヨーロッパでは古くから
民間療法として愛されてきたハーブなので、おすすめします。

難点がないわけではなく、独特の苦味があるんです。
これだけでは飲みにくいので、香りの高いハーブと
ブレンドして飲みやすくなるよう、工夫してみてくださいね。

こちらの記事でご紹介したカモミールやローズ、ラベンダーなどと
組み合わせるのが良いと思います。

ハーブ専門店に足を運ぶと、ブレンドされたものが色々ありますし、
オリジナルブレンドを作ることもできるので、店員さんに訊きながら
あなたの好みや症状に合わせたものを選んでみてください。

ルイボスティーには育毛効果がありそう

フィーバーフューと併せてもう1つご紹介しておきたいのが、
ルイボスティーです。

その薬効が注目されたこともあったのですが、定着しませんでした。

専門家によっては、ルイボスティーに育毛効果があるとする方も
おられますし、活性酵素を除去し、美肌にも良いといわれています。

成分をよく見ると確かに、髪の毛の生成に必要な微量栄養素である、
銅や亜鉛などのミネラル類が豊富に含まれているんですね。

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緑茶にも髪の毛に良いビタミン2が入っています

「緑茶が育毛に効果的!」とまでは言いませんが、
健康効果という点では、西欧のハーブティーに負けていません。

カテキンが中性脂肪やコレステロールを下げてくれることは
有名ですが、粘膜や皮膚の健康維持に必要なビタミン2が
入っています。

ということは、髪の毛にもビタミン2が良いはずですよね。

カフェインもコーヒーより緑茶の方がマイルドなので、
眠気覚ましに向いています。

緑茶は抹茶のように、茶葉まで飲んだ方が薬効が高いので、
すり潰すか、粉末状の緑茶を販売店に求めるのも良いと思います。

育毛に効果的なハーブティーのまとめ

フィーバーフューとルイボスティー、緑茶がおすすめです。
また、あなたのオリジナルブレンドを作ってもらうのも良いですよ。

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