手のひら,育毛,ツボ

手のひらにある育毛のツボ|待ち時間に最適

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手のひらにある育毛のツボ|待ち時間に最適

この記事でご紹介した育毛マッサージは、髪形が乱れますし、
人がいるところで行うと肘がぶつかるかもしれませんので、
自宅にいるときぐらいしか、安心してできないでしょう。

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でも薄毛に悩んでいて、少しでも早く改善したいと思っている
女性なら、ちょっとした待ち時間などを活用できれば、
これほど嬉しいことはないと思います。

そういう方のために、人目を気にせず手軽にできる育毛マッサージを
ご紹介します。手のひらにあるツボを刺激するんです。

手のツボは、もう一方の手の親指で強めに押してみて、
「ちょっと痛いけど、気持ちいい♪」と感じる部分が正しい位置です。




労宮(ろうきゅう)

手のひらの中央辺りにあります。人によって位置が微妙に
違うのですが、手を握ったときに中指が当たる部分です。

上半身の血行を良くするツボですので、頭皮の血行が良くなり、
肩こりや疲労回復にも効果的です。

また、労宮の上部や、小指側には腎臓のツボがあり、
脱毛や白髪を予防する効果があるといわれています。

労宮を中心に「イタ気持ちいい♪」ツボを探して、
全体的に刺激しましょう。

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心穴(しんけつ)

中指の第一関節の横じわの中央にあるツボです。
イライラする心を鎮め、沈んだ気持ちを癒してくれます。

更年期女性は特に、イライラしたり落ち込んだりしがちです。
加えて薄毛に悩んでいると、心も沈みやすくなるもの。

だからこのツボを刺激して心を軽くしましょう。
また、肌荒れにも効果的な、女性に嬉しいツボです。

腎穴(じんけつ)

小指の第一関節の横じわ中央にあるツボです。

ホルモンバランスを整えるので、更年期障害に効果的です。
また、ストレスを緩和する効果もあります。

女性の薄毛はホルモンバランスの乱れに起因することが多いので、
更年期障害がなくても、薄毛に悩んでいる女性には重要なツボです。

手のひらの次は

こちらのツボも併せて覚えておきましょう。

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