身体,歪み,薄毛

身体の歪みを正すことは 薄毛の改善に繋がります

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身体の歪みを正すことは薄毛改善に繋がります




あなたの身体は歪んでいますか?
身体が歪むと、どんな弊害が出るかを ご存知ですか?

身体が歪むと……

  • 血液やリンパ液の流れを悪くしますし
  • 肩が凝ったり、膝が痛むこともありますし
  • 内臓疾患を引き起こしてしまったり
  • 薄毛の原因にもなるんですね

若い頃はそれほど気にならなくても、長年の癖や生活習慣によって
よほど気をつけていても、どこかしら歪んでくるものです。

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身体の歪みがもたらす不調をいつまでも放っておくと、
やがて大きな問題になるかもしれません。

薄毛を改善すると同時にアンチエイジングをも意識しながら、
身体の歪みにくい生活習慣を取り入れてくださいね。

身体の歪み具合をチェックしましょう

まず、姿見の前に立ってください。
大きな鏡がない、という場合は家族に確認してもらいましょう。

背筋を伸ばさず、リラックスして立ってください。
両肩の左右の高さは同じですか?
腰骨の左右の位置はどうですか?

左右がアンバランスな方は、身体が歪んでいます。

ひょっとして、こんな習慣はないでしょうか?

  • 立っているとき、一方の足に重心が傾いている
  • 座ったとき、足を組む癖がある
  • バッグを肩にかけるときや、買い物の荷物を持つとき、
    左右どちらかだけに負荷をかけている

もし思い当たることがあれば、意識してもう一方にも負荷をかけるとか
足を組む場合は、左右交互に組むというように改めてください。

もっとも足は、組まない方がいいんですけどね。
気づいたときだけでも改めていくと、ずいぶん違うものですよ。

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身体のひどい歪みは、専門家に相談を

前に述べたのは左右の歪みチェックについてですが、
歪みは身体の上下、前後にも起こりうるものです。

ひどい場合は思いもかけない弊害が出てきてしまいますので、
早めに整体師などの専門家を訪ねましょう。
姿勢の指導を専門としている治療院がお勧めです。

保険が適用される所も多いですし、30分~1時間で数千円ほどです。

肩こりや腰をほぐしてもらうだけでなく、

  • 身体のどこが歪んでいるのか?
  • どうすれば歪みが治るのか?
  • また歪ませないためには、どうすれば良いのか?

といったことをしっかり教えてもらいましょう。

薄毛の方は猫背が多い?

専門家によっては、そのように指摘する方もおられます。
確かに、猫背だと頭皮の血行が悪くなりますからね。

加えて姿勢が悪いだけで5歳も老けているように見られますし、
下腹が押し出されるので、ウェストラインにも影響します。

正しい姿勢を維持するのが困難な方や、あなた自身はまっすぐ
立っているつもりなのに、他者から姿勢を指摘されるような方は
専門家に1度、しっかり診てもらいましょう。

「意識すれば正しい姿勢を維持できる」という方は、
生活の中で常に意識できるよう、心掛けてくださいね。

女性の薄毛は身体の歪みが起因するなど、原因は様々ですから、
1つずつ実践して、全身のアンチエイジングにも繋げていきましょう。

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